在《英雄联盟手游》中，宝典的奖励非常丰富，玩家可以根据自己的需求和游戏习惯来选择购买普通版还是精英版。以下是宝典中的一些主要奖励和推荐兑换的选项：
普通版奖励
360点券
史诗级皮肤宝箱（随机获取一款皮肤）
约3000个蓝色晶石
2500个魄罗能量
3个自选皮肤姿态
大量装饰品
专属奖励（如小炮的海克斯限定皮肤“娜就去看看”）
精英版奖励
680点券
普通版所有奖励
额外奖励（可能包括额外的皮肤、表情、头像等）
推荐兑换选项：
皮肤
冰霜亚龙皮肤：原价打折后购买最省魄罗能量，性价比较高。
极地女神皮肤：艾希的普及度高，原画也不错，购买准没错。
随机史诗级皮肤：购买宝典后可以获得一个随机史诗级皮肤，这个奖励是宝典的亮点之一。
蓝色晶石
蓝色晶石可以用于兑换皮肤和其他游戏道具，建议优先兑换性价比高的皮肤。
魄罗能量
魄罗能量可以兑换皮肤和其他游戏道具，建议兑换当前热门或实用性高的皮肤。
装饰品
装饰品包括头像、边框、击杀标记等，可以根据个人喜好选择兑换。
总结：
如果玩家每天有较多时间玩游戏，建议购买普通版，这样可以逐步解锁所有奖励，包括史诗级皮肤宝箱和限定皮肤。
如果玩家时间有限，但希望获得更多奖励，建议购买精英版，虽然价格较高，但可以更快地解锁所有奖励，包括额外的皮肤和装饰品。
根据以上信息，玩家可以根据自己的游戏时间和需求来选择合适的宝典版本和兑换选项，以最大化利用宝典的奖励。