在《梦幻西游》手游中，109级玩家可以使用活力进行以下活动：
打工
固定100活力可以换取100金币，这是最基本的保底收益。
制作门派临时符
每个临时符需要消耗一定量的活力，具体消耗根据门派和符的等级而定。制作出的临时符可以通过摆摊出售，收益较高。
制作同心结
制作同心结需要消耗100活力，完成后可以赠送给好友，对方收到后可以获得银币奖励。虽然银币不能直接换成金币，但可以通过其他方式（如购买法宝碎片等）间接换算成金币。
烹饪
烹饪需要消耗活力，等级越高，消耗的活力越少，但成功率也越高。高级烹饪有很大几率产出双份物品，收益较高。
炼药
炼药也需要消耗活力，等级越高，消耗的活力越少。炼出的药品可以通过摆摊出售，收益较高。
家具制作
家具制作也需要消耗活力，具体消耗根据家具的等级而定。制作的家具可以通过摆摊出售，收益较高。
图鉴制作
各个门派可以制作不同类型的图鉴，如神兵图鉴、灵宝图鉴、灵饰图签等，这些图鉴可以通过摆摊出售，收益较高。
换修业点
活力可以用来换取修业点，以便提升角色的技能和修炼等级。
驯养坐骑
活力还可以用来驯养坐骑，提升坐骑的属性和能力。
建议
优先级：对于109级玩家来说，建议优先提升生活技能（如烹饪、炼药、家具制作等），这些技能不仅收益高，而且可以通过高级技能和家宅系统进一步提高产出。
打工：如果急需金币，打工是一个稳定的收入来源，但不应作为主要收入来源，因为生活技能的收益通常更高。
参与活动：在参与一些特定的活动（如困难副本、活动副本等）时，使用活力可以显著提高通关效率，从而获得更多的收益。
通过合理分配活力，玩家可以在游戏中获得更多的收益，提升角色的战斗力和游戏体验。