过度手游的危害主要体现在以下几个方面：
视力问题
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、红肿、流泪，甚至可能引发近视和干眼症等眼科疾病。
在夜间玩手机游戏，由于光线暗，对眼睛的伤害更大，视力会明显下降。
身体健康问题
长时间低头玩手机会导致颈椎长时间处于屈颈状态，容易诱发颈椎病。
久坐不动玩游戏会使身体缺乏锻炼，导致肥胖、颈椎腰椎疾病等问题。
手指长时间操作游戏可能导致手指红肿、腱鞘囊肿，甚至伤害手指神经。
心理健康问题
过度沉迷游戏易使人产生焦虑、抑郁等情绪问题。
游戏中的胜负得失被无限放大，容易使玩家陷入自我怀疑与消极情绪中难以自拔。
过度游戏还会削弱专注力和意志力，影响学习和工作效率。
社交与行为问题
沉迷游戏的未成年人可能会减少与现实生活中他人的互动，导致社交能力下降，甚至可能诱发孤独症。
部分未成年人可能因游戏中的暴力内容而受到影响，出现模仿行为。
长期沉迷游戏还可能导致睡眠不足，影响免疫力和新陈代谢。
学业与事业影响
沉迷游戏会使未成年人将大量时间用于虚拟世界，导致学习时间减少，学习成绩下降。
长期成瘾行为可能导致心理健康问题恶化，影响未来的学业和事业。
其他负面影响
手机游戏的辐射可能对身体产生一定的不良影响。
过度游戏还可能导致生活习惯不良，如作息紊乱、饮食不规律等。
综上所述，过度手游对身心健康有严重的负面影响，建议合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯，以维护良好的身心状态。