游蝶泳后手臂酸痛的原因主要有以下几点：
运动量过多：
游泳时手臂需要不断划水，这会导致肌肉疲劳和劳损，从而引发酸痛。这种情况通常是暂时的，适当休息后会有所改善。
水温较低：
游泳时水温较凉会导致上肢血管收缩，肌肉相对缺血和缺氧，运动后代谢产物堆积，刺激肌肉产生酸痛症状。可以通过热敷、烤电、频谱照射等方法促进局部血液循环，缓解酸痛。
乳酸积聚：
游泳过程中，手臂肌肉会产生大量乳酸，若乳酸过多积聚，可能会导致酸痛。这种情况一般在休息一段时间后会自然缓解。
肌肉拉伤：
如果在游泳时手臂使用过度或姿势不当，可能会导致肌肉拉伤，进而出现酸痛。这种情况需要及时就医以获得适当治疗。
游泳肩：
游泳时肩膀受凉或游泳姿势不良等原因，可能会诱发肩周炎，造成手臂酸痛。需要在专业医生的操作下通过针灸、推拿等治疗缓解症状。
错误动作：
蝶泳时如果手臂动作不正确，如不出水、蹭水、向下砸水等，会增加手臂的疲劳和疼痛。
建议
适当休息：给手臂足够的休息时间，避免过度使用。
热敷和按摩：可以通过热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。
合理调整动作：学习并掌握正确的蝶泳手臂动作，避免因动作不当导致肌肉拉伤和疼痛。
逐步增加运动量：避免突然增加运动量，循序渐进地进行训练。
保暖：游泳时注意保暖，避免受凉，特别是在水温较低的情况下。
如果酸痛症状持续不减或加重，建议及时就医，以排除潜在的病理因素并获得专业治疗。