游戏本解温度墙的方法如下：
降低CPU睿频
方法一：进入“控制面板-电源选项-编辑计划设置”，更改高级电源设置，将最大处理器状态从100%设置为99%或者98%。
方法二：使用第三方工具如HWiNFO64和AWCC，通过调整风扇配置文件来控制温度。
使用专业工具
NVIDIA Inspector：对于显卡温度墙，可以使用NVIDIA Inspector工具将温度设置一拉高，但必须在笔记本散热可以承受的范围中。
HWiNFO64：具有管理员权限下打开HWiNFO64，插入配置文件`OpenFanCtrlMin = 1`，保存并重启软件，这样每次启动时风扇都会处于全速状态。
增加散热设备
散热底座：加一个散热底座可以显著提高散热效果。
涡旋风扇：在笔记本上再加一个涡旋风扇，增强空气流动，降低温度。
调整电源管理设置
电源计划：进入电源管理设置，选择高性能计划，确保CPU和GPU不会自动降频。
监控温度
温度监控软件：使用如驱动人生等温度监控软件，实时监控温度，并在必要时调整电源设置或增加散热设备。
通过以上方法，可以有效解决游戏本在运行高负荷任务时的温度墙问题，确保电脑在高性能下稳定运行。