要戒掉高中孩子玩游戏，可以尝试以下几种方法：
建立良好的家庭氛围：
家长应提供温暖、关爱和支持，让孩子感受到安全和舒适，从而减少对游戏的依赖。
建立规矩和限制：
与孩子达成协议，规定每天或每周的游戏时间，确保游戏不会影响学业和日常生活。
培养兴趣爱好：
鼓励孩子发展其他兴趣爱好，如运动、阅读、音乐等，这样可以让孩子在其他方面获得满足感，减少对游戏的依赖。
有效沟通：
多与孩子沟通，了解他们沉迷游戏的原因，是学习压力、社交需求还是其他因素，然后对症下药。
设定目标和奖励：
与孩子一起设定学习和个人目标，并在达成目标后给予适当的奖励，增强孩子的学习动力和成就感。
时间管理：
协助孩子制定每日学习与游戏时间安排表，使用时间管理工具如番茄ToDo，提高学习效率。
远离诱惑：
删除游戏应用或减少游戏时间，避免孩子接触诱惑源。
寻求专业帮助：
如果孩子的游戏成瘾问题较为严重，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。
丰富课余生活：
鼓励孩子参加各种兴趣班和社团活动，让他们在课余时间有更多的选择，从而减少对游戏的依赖。
家长参与：
家长应积极参与孩子的生活，通过亲子活动增强关系，同时时刻关注孩子的游戏行为，及时发现问题并采取措施。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，家长需要根据孩子的个性和需求，采取适合的方法来帮助他们戒掉游戏成瘾。