面对女孩回家打游戏的情况，家长可以采取以下措施来应对和解决问题：
建立沟通
与孩子进行开放而坦诚的对话，了解她为何沉迷于游戏，以及她在游戏中寻求的是什么（如友情、成就感或逃避现实）。
表达理解和关心，而不是简单地批评或禁止，避免产生逆反心理。
制定规则和时间管理计划
与孩子共同制定明确的游戏时间上限，设立奖励机制和违规后的惩罚，以培养她的自我管理能力。
考虑孩子的学业和其他活动，保持平衡，避免游戏时间影响正常生活。
提供替代活动
帮助孩子发现更多有趣的事物，激发她的多元兴趣，如体育、艺术、音乐等领域。
鼓励孩子参与社交活动，扩展社交圈子，减少对游戏的依赖。
家庭共享时间
营造温馨的家庭氛围，增加家庭共享时间，如一起参加户外活动、共进晚餐、进行亲子游戏等。
通过亲子互动加深关系，让孩子体会到家庭生活的丰富多彩。
成为正面榜样
家长要成为孩子的正面榜样，自己也要合理安排时间，避免过度沉迷于游戏或其他娱乐活动。
关注心理健康
注意孩子的心理健康状况，及时发现并解决可能存在的焦虑、抑郁等心理问题。
如有必要，寻求专业心理咨询师的帮助。
适度引导和监督
在孩子玩游戏时，家长可以适当陪伴和监督，帮助她正确处理游戏中的问题。
使用家长控制软件辅助管理游戏时间，但应谨慎使用，以免影响信任关系。
通过以上措施，家长可以更有效地帮助女孩平衡游戏与现实生活，培养健康的兴趣爱好和良好的生活习惯。