面对儿子沉迷训练游戏的问题，家长可以采取以下几种策略：
建立良好的沟通机制
与孩子进行开放而理性的沟通，了解他们为何沉迷游戏，理解他们的感受和需求。
避免指责和批评，尝试站在孩子的角度思考问题，建立亲密的亲子关系。
设定合理的规则
与孩子共同制定明确的游戏时间限制，例如每天不超过一小时，并严格执行。
将游戏时间作为完成学习任务和家务劳动的奖励，避免妥协和让步。
提供其他的兴趣点
鼓励孩子参加体育活动、学习新技能或参与家庭活动，培养多样化的兴趣爱好。
帮助孩子发现自己的潜能和兴趣，激发他们对现实生活的热情。
以身作则
家长自己也要有良好的生活习惯和娱乐方式，减少在孩子面前玩手机或玩游戏的时间。
寻求专业的帮助
如果孩子的游戏成瘾问题非常严重，建议寻求心理咨询师或教育机构的帮助。
专业人士可以帮助孩子分析沉迷游戏的原因，制定个性化的干预方案。
建立积极的家庭环境
制定明确的家规，包括关于游戏时间和使用电子设备的规定。
通过增加家庭活动和互动时间，加深亲子关系，让孩子在家庭中感受到安全感和归属感。
引导正确看待游戏
与孩子讨论游戏的利弊，帮助他们树立正确的游戏观念。
鼓励孩子将游戏中的积极因素应用到现实生活中，例如团队合作、解决问题等。
通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子摆脱对训练游戏的过度依赖，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。