孩子沉迷游戏是一个复杂的问题，需要家长采取多方面的措施来帮助孩子克服。以下是一些建议：
限制游戏时间：
制定一个合理的游戏时间表，明确规定每天可以玩游戏的时间，并严格执行。
多沟通：
耐心与孩子交流，了解他们内心的想法和需求，尊重和信任他们。通过沟通，可以发现孩子沉迷游戏的原因，并共同制定解决方案。
户外活动：
鼓励孩子参与户外活动，如运动、旅游等，以转移他们的注意力，减少对游戏的依赖。
培养兴趣爱好：
发现并培养孩子的其他兴趣爱好，如音乐、绘画、舞蹈等，帮助他们找到游戏之外的乐趣。
制定有效计划：
帮助孩子制定学习和游戏的计划，合理安排时间，做到有张有弛。
心理疏导：
如果孩子沉迷游戏严重，可以考虑寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导。
家长示范：
家长要以身作则，减少自己使用电子设备的时间，为孩子树立一个好榜样。
共同兴趣：
家长可以和孩子找到共同的兴趣，如一起参加体育活动，增进亲子关系，同时转移孩子的注意力。
奖励机制：
可以尝试用奖励制度来激励孩子减少游戏时间，例如完成一定的任务后可以获得小奖励。
理解原因：
深入了解孩子沉迷游戏的原因，是因为现实生活中的成就感不足、自信心缺失还是受到周围环境的影响，针对性地采取措施。
通过上述方法，家长可以逐步帮助孩子摆脱游戏沉迷，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。同时，家长也要注意自己的情绪和行为，避免过度干预和强制，以免引起孩子的逆反心理。