在《一人之下》游戏中，碎片的兑换方法如下：
通过异人馆挑战兑换
完成每日异人馆挑战的日常任务后，可以获得大量的异人币，用于兑换异人碎片。游戏内有夏禾、沈冲、徐四、憨蛋儿等异人碎片可以兑换，并且设有每周兑换上限。
每天完成三次异人馆的挑战，在每日任务中也可以获得75个异人币。
查看碎片
碎片并不在背包里，需要解锁异人录的功能后，通过进入异人录来查看当前异人和各自碎片的收集情况。
碎片合成
需要拿到100个碎片才能合成角色。
碎片获取途径
抽卡的情况下，会抽取到异人的碎片。
建议：
玩家应每天坚持完成异人馆的挑战和日常任务，以积累足够的异人币来兑换心仪的异人碎片。
同时，可以通过抽卡来增加碎片的获取，提高合成角色的成功率。
定期查看异人录，了解自己的碎片收集情况，合理安排兑换计划。