7到8岁的孩子适合玩一些简单、有趣且能锻炼他们身体和社交能力的户外游戏。以下是一些推荐的游戏：
捉迷藏
玩法：确定一个安全的范围，一个人数数，其他人躲藏。数到一定数字后，数数的人开始找其他人。找到的人要尽快跑回起点，而数数的人要尽快找到其他人。
好处：锻炼孩子的观察力和反应能力，增进家长和孩子之间的互动。
拔河
玩法：家长和孩子们组成两个队伍，站在一条线上进行拔河比赛。
好处：增强孩子们的团队意识和合作能力。
跳皮筋
玩法：两个孩子之间拉一根皮筋，跳皮筋时配合儿歌。
好处：灵动活泼，适合女孩子。
踢毽子
玩法：孩子们轮流踢毽子，比赛谁踢得多。
好处：简单易玩，能激发胜负欲，锻炼下肢力量。
挑水
玩法：把椅子摆成两排，幼儿用小棒挑着水桶在椅子间交错前进。
好处：锻炼孩子的平衡和协调能力。
电羊
玩法：幼儿扮小山羊，教师扮大灰狼，进行追逐游戏。电羊要发出声音提示自己被电到。
好处：增加游戏的趣味性和紧张感，锻炼孩子的奔跑和躲闪能力。
小熊斗怪兽
玩法：幼儿手持“*”道具，通过各种“桥”跑到“怪兽”区进行投击，击中一定数量的“怪兽”后领取奖励。
好处：锻炼孩子的投掷能力和运动协调性。
捉单不捉双
玩法：幼儿四散跑动，捉人的幼儿来时，周围的同伴需拉手或抱在一起。如果是双数则被抓，单数则继续游戏。
好处：锻炼孩子的反应速度和团队协作能力。
滚铁环
玩法：幼儿手持铁环，推着铁环向前飞跑。
好处：锻炼孩子的上肢力量和协调性。
采蘑菇
玩法：准备圈和环，幼儿按规则采集蘑菇。
好处：锻炼孩子的空间感知和手眼协调能力。
踩影子
玩法：在阳光下，孩子和家长互相踩影子玩。
好处：锻炼孩子的奔跑和躲闪能力，提高动作敏捷性。
疯狂接力棒
玩法：用棍子作为接力棒进行接力跑。
好处：提高孩子的运动配合能力和手眼协调能力。
双脚跳跳跳
玩法：孩子捡树枝摆成一排，然后双脚跳跃。
好处：锻炼孩子的下肢力量和跳跃能力。
飞盘游戏
玩法：孩子和家长一起玩飞盘，学习投掷和接飞盘。
好处：锻炼孩子的上半身力量和跑动中的下肢力量。
这些游戏不仅能让孩子们在户外活动中获得乐趣，还能促进他们的身体发育和社交技能的发展。建议根据孩子的兴趣和体能情况选择合适的游戏。