如果你在游戏中被人肉了，可以采取以下措施来保护自己：
保持冷静：
首先，不要因为被网络暴力而情绪失控。保持冷静，避免与对方发生进一步的冲突。
收集证据：
如果对方在游戏里或通过其他平台对你进行辱骂、诽谤或其他形式的骚扰，截图或保存相关证据。这些证据在后续可能的法律程序中会起到关键作用。
举报和联系客服：
利用游戏内的举报系统或联系游戏客服，向游戏运营商反映情况，请求他们采取措施制止骚扰行为，并保护你的隐私。
报警：
如果对方的骚扰行为严重，涉及到公然侮辱、诽谤或其他违法犯罪行为，可以向当地公安机关报案，提供相关证据，要求警方立案调查。
寻求法律帮助：
如果骚扰行为给你造成了实际损失或心理压力，可以咨询律师，了解自己的法律权益，并考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
保护个人信息：
在未来，尽量减少在游戏中或其他网络平台上透露过多个人信息，避免被不法分子利用。同时，使用小号玩游戏，确保小号账号与你的真实身份无关。
心理支持：
如果被网络暴力严重影响到了你的心理健康，可以寻求心理咨询机构的帮助，缓解压力和情绪困扰。
通过以上措施，你可以有效地应对游戏中的网络暴力，保护自己的合法权益和心理健康。