面对女儿长期玩游戏的问题，家长可以采取以下措施：
建立坦诚沟通
与女儿坐下来，了解她沉迷游戏的原因，可能是因为压力、无聊、逃避现实等情感需求。
设定合理的游戏时间和规则
制定合理的游戏时间和规则，明确何时可以玩游戏，何时需要完成学业或其他任务。同时，设立奖励和惩罚机制，以激励她遵守规定。
提供丰富多样的兴趣活动
鼓励女儿参加体育运动、艺术创作、音乐学习等，让她体验到不同领域的乐趣，从而减少对游戏的依赖。
陪伴参与，了解游戏内容
尝试陪伴女儿一同参与游戏，了解游戏的情节和玩法，通过与她分享游戏的乐趣，引导她认识到游戏只是生活的一部分。
建立积极奖励机制
制定奖励机制，鼓励她完成学业、参与家务、发展兴趣等。
限制手机使用时间
家长应该制定一个合理的时间框架，规定孩子每天使用手机的具体时间，并在必要时进行调整。
与孩子进行良好的沟通
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们使用手机的原因和动机，并采取适当的措施。
鼓励孩子参加其他娱乐活动
除了手机游戏，家长还应该鼓励孩子参加其他娱乐活动，如运动、阅读、户外活动等。
购买合适的手机和游戏
家长应该选择适合孩子年龄和兴趣的手机和游戏，并确保这些游戏的内容符合孩子的认知水平和道德标准。
树立良好的榜样
如果家长自己也沉迷于游戏中，那么他们的教育效果将大打折扣。家长应该以身作则，积极参与其他有益的活动。
寻求专业帮助
如果孩子的游戏上瘾问题较为严重，已经影响到日常生活和学习，家长应及时寻求专业帮助，如心理咨询师或游戏成瘾康复中心。
通过以上措施，家长可以更好地帮助女儿平衡游戏与现实生活，培养健康的兴趣爱好和良好的生活习惯。