孩子玩游戏上瘾的戒除需要家长和孩子共同努力，采取多方面的措施。以下是一些建议：
了解原因
与孩子沟通，了解他们沉迷游戏的原因，如缺乏社交机会、压力过大、缺乏自信等。
制定规则
制定明确的规则和计划，规定孩子每天可以玩游戏的时间，并要求孩子在玩游戏之前完成家务和任务。
监督执行
监督孩子的行为，确保他们遵守规则和计划。当孩子不遵守时，应采取适当的措施，如限制游戏时间或取消游戏权限。
建立健康习惯
鼓励孩子参加体育活动、阅读书籍、学习新技能等，帮助他们建立健康的生活方式。
关注心理健康
注重孩子的心理健康，关注他们的情绪变化，帮助他们解决问题，给予支持和鼓励。
提供其他娱乐方式
提供其他有趣的活动，如体育运动、音乐、绘画、手工制作等，让孩子在其他领域找到乐趣。
控制游戏时间
设定合理的游戏时间，避免孩子过度沉迷游戏。
以身作则
家长要以身作则，少玩游戏、手机、电视，多带孩子进行户外活动，拓展兴趣爱好。
加强沟通
与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，鼓励他们分享自己的经历和成就，同时批评和指导不良行为。
寻求专业帮助
如果孩子已经沉迷游戏，家长需要寻求专业帮助，如咨询心理医生或儿童心理医生，进行心理疏导和治疗。
通过以上措施，家长和孩子可以共同努力，帮助孩子戒掉游戏成瘾，建立更健康的生活方式。