当你在玩游戏时遇到手机发热的问题，可以尝试以下几种方法来缓解：
调整游戏设置
降低游戏画面的分辨率。
关闭一些不必要的特效和动画。
这些操作可以显著减少手机的运算量，从而降低温度。
使用散热配件
散热背夹、散热底座等配件可以有效降低手机在运行游戏时的温度。
避免长时间连续使用
适当休息，给手机一些散热的时间。
避免在高温环境下使用手机。
清理手机内存
定期清理手机内存，卸载不常用的应用。
更新系统和应用
确保手机系统和应用保持最新，以修复已知的bug和性能问题。
调整屏幕亮度
适当降低屏幕亮度，减少热量产生。
关闭不必要的应用和通知
在玩游戏前清理后台应用和通知，减少处理器的负担。
选择合适的游戏环境
确保手机在一个通风良好的环境中使用，避免在高温、封闭或拥挤的空间中使用。
物理降温
用凉手或凉的物体轻轻触摸手机背部进行物理降温。
避免边充电边玩游戏
充电过程中会产生热量，同时使用会加重电池的负担。
通过以上方法，你应该能够有效降低玩游戏时手机发热的情况。如果问题依然存在，可能需要考虑手机的硬件是否存在问题，建议寻求专业的手机维修人员的帮助。