当你在玩游戏时遇到高延迟的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
切换网络
使用其他网络：如果当前使用的网络不稳定，可以尝试切换到其他网络，比如使用热点或者更换宽带服务。
使用加速软件
Biubiu加速器：这是一款广受欢迎的游戏加速器，可以通过优化网络连接、建立专用通道等方式来降低延迟。它支持多种游戏类型和地域的网络节点，使用起来简单方便，还有多种会员时长和功能选择。
其他加速器：除了Biubiu，还有其他加速器如迅游等也可以尝试，它们通过不同的技术来优化网络传输路径，提升网络稳定性。
优化游戏设置
关闭后台程序：确保在玩游戏时关闭不必要的后台应用程序，释放系统资源，避免资源占用过多导致的网络延迟。
调整电源管理：在笔记本上，选择“高性能”电源模式，确保在游戏过程中处理器和显卡得到充分利用。
降低游戏画质：如果设备性能有限，可以适当降低游戏的图形质量、分辨率或关闭一些高级特效，以提高帧率和响应速度。
更新硬件与驱动
更新网络设备驱动：及时更新网卡、路由器等网络设备的驱动程序，确保设备能够发挥最佳性能。
升级硬件：如果电脑配置较低，考虑升级硬件，如更换显卡、增加内存等，以提高游戏性能。
游戏自身优化
检查游戏更新：确保游戏和操作系统都更新到最新版本，开发者通常会通过更新来修复bug和优化性能。
关闭不必要的特效：在游戏中关闭一些不必要的实时光照和阴影效果，减少系统资源的占用，提高帧率。
通过以上方法，你应该能够有效地降低游戏延迟，提升游戏体验。如果问题依然存在，可能需要考虑联系游戏服务器的技术支持或更换游戏服务器。