当手机在玩游戏时过热，可以尝试以下方法来降低温度：
调整屏幕亮度 ：降低屏幕亮度可以有效减少手机的能耗和产生的热量。
优化应用管理
关闭不必要的应用程序，释放手机的资源，减少热量产生。
定期清理后台运行的应用程序，避免它们占用资源并产生额外的热量。
散热装备
使用散热良好的手机保护壳或散热背夹等辅助散热设备，帮助手机有效散热。
在高温环境下，尽量避免使用手机，或者将手机放在通风良好的地方。
适当休息
长时间玩游戏会让手机持续发热，不妨适时放下手机，让手机也有时间冷却下来。
每隔一段时间，暂停游戏，让手机休息几分钟。
软件优化
定期更新手机和应用程序，确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序，以优化性能并减少热量产生。
关闭不必要的定位和蓝牙功能，在游戏中也会起到减少发热的作用。
硬件检查
如果尝试了以上方法但问题仍然存在，可能是手机的硬件存在散热问题，建议寻求专业的手机维修人员的帮助。
其他小技巧
在充电时避免使用手机，尤其是进行高强度的游戏，因为充电过程中会产生热量，同时使用会加重电池的负担。
使用风扇或电吹风等工具进行物理降温。
通过以上方法，可以有效降低手机在玩游戏时的温度，提升游戏体验并保护手机硬件。