拍游戏视频时遇到卡顿问题，可以通过以下方法进行解决：
降低游戏或录制视频的特效
在录制视频时，可以降低视频的分辨率和清晰度，选择中等流畅度即可。
使用合适的录制参数
视频输出格式尽量选择H.264（MP4），1080P分辨率，60/30帧。如果是一般游戏实况录制或剪辑，可以使用SDR的色彩标准。
在录制前，如果选择了过高的录制参数，而电脑硬件参数不高，会导致游戏负载加大，从而引起卡顿。可以尝试调低录制参数。
优化软件设置
某些录屏软件的默认设置可能并不适合所有游戏，导致性能瓶颈。可以尝试选择其他录屏软件，如游视秀，它小巧方便且不容易出现问题。
在录制时，确保选择的游戏模式，避免使用无边框模式或窗口模式，可以调整为全屏模式进行游戏。
关闭后台程序
在进行高负荷的操作时，关闭不必要的后台程序，以释放更多系统资源。
升级硬件
如果硬件性能无法满足需求，考虑升级处理器、显卡或增加内存，以提升整体性能。
检查网络连接
确保网络连接稳定，对于流媒体和在线游戏，使用有线网络可以有效降低延迟。
定期清理和维护
定期检查电脑内部灰尘，确保硬件散热良好，并保持系统与驱动程序的更新，以维持最佳性能。
通过以上方法，可以有效降低游戏视频录制时的卡顿问题，提高录制体验。