面对10岁孩子玩游戏的情况，家长可以采取以下几种方法进行沟通和引导：
倾听孩子的想法
与孩子进行开放式的对话，了解他们为什么喜欢玩游戏，是因为游戏中的英雄梦、成就感，还是逃避现实的一种方式。
制定合理的规则
与孩子一起制定明确的游戏时间，并严格执行。例如，可以规定每天吃完饭到睡觉前可以玩半小时游戏，但必须先完成作业。
设定奖惩机制，将玩游戏的时间作为完成作业或家务的奖励，培养孩子的时间管理能力和责任感。
提供替代活动
鼓励孩子参加各种兴趣小组和社团活动，如篮球、羽毛球、画画等，让他们在现实世界中获得成就感和乐趣。
多陪伴孩子进行户外活动，如去公园、河边玩耍，增进亲子关系，转移孩子对游戏的注意力。
以身作则
家长自己也要减少玩手机的时间，以身作则，树立良好的榜样。
引导正确认识手机
帮助孩子正确认识手机的利与弊，学会合理使用手机，而不是一味反对。
关注孩子的内心需求
了解孩子在游戏中获得的成就感和满足感，关注他们在现实生活中的需求，帮助他们找到现实中的成就感。
耐心和克制
家长要保持耐心，克制自己的情绪，避免因为着急而唠叨孩子，这样可能会适得其反。
通过以上方法，家长可以有效地引导孩子合理玩游戏，培养他们良好的使用习惯和兴趣爱好，同时增进亲子关系。