老年人迷恋小游戏是一个复杂的问题，需要从多个角度来应对。以下是一些建议：
了解原因
首先，了解老年人沉迷网络游戏的具体原因，可能是因为他们感到孤独、无聊，或者是在游戏中找到了成就感和社交满足感。
沟通与引导
与老年人进行坦诚的沟通，了解他们的游戏习惯、喜好以及沉迷的原因。引导他们认识到游戏只是生活的一部分，不能过度沉迷。
设定时间限制：与老年人共同制定合理的游戏时间计划，确保他们有足够的时间进行其他活动，可以设置每天或每周的游戏时间上限，并鼓励他们遵守。
提供替代活动
鼓励社交活动：组织老年人参加社区活动、兴趣小组或志愿者活动等，从而减少对游戏的依赖。
培养兴趣爱好：鼓励老年人尝试新的兴趣爱好，这些活动不仅可以丰富他们的生活，还能提升他们的自我价值感和成就感。
关注身心健康：引导老年人关注自己的身心健康，如进行适量的运动、保持良好的作息习惯等。
家庭支持
子女可以多陪伴老人，了解他们的生活需求和心理状态，给予更多的关心和陪伴。
可以通过家庭公约的方式，限制家庭成员的手机使用时间，共同遵守。
平台责任
游戏平台应当审视自身的责任与作用，建立更清晰的内容分级制度，减少老年人沉迷于低质量或过度娱乐化内容的机会。
在智能推荐上，运用大数据分析，根据老年用户的行为与偏好，更加精准地推荐健康的、具有教育意义的内容。
设定合理的使用时间限制，帮助老年人更好地控制上网时间。
心理干预
可以尝试使用心理学的厌恶疗法，如把屏幕的颜色调得很亮，玩时间长了就恶心，想吐，渐渐就把玩游戏和痛苦联系在一起。
或者使用橡皮筋疗法，在手腕上绑一个橡皮筋，有玩游戏冲动的时候，连续弹击手腕就可以破坏这种冲动的原型。
通过以上方法，可以帮助老年人建立健康的游戏习惯，平衡游戏与生活，提升他们的生活质量。