中学生爱打游戏是一个普遍存在的问题，需要家长、学校和社会共同努力来解决。以下是一些建议：
家长以身作则：
家长自己也要减少玩手机和电脑的时间，树立良好的榜样，这样孩子才会更容易接受和信任家长的建议。
合理安排游戏时间：
家长可以和孩子一起制定游戏时间，例如每天只玩一个小时，并将游戏时间作为完成作业或其他任务的奖励。
丰富孩子的课余生活：
鼓励孩子参加各种课外活动，如运动、音乐、绘画、阅读等，帮助他们找到游戏之外的兴趣和乐趣。
加强沟通：
家长应该与孩子进行平等、开放的沟通，了解他们为什么喜欢玩游戏，以及他们在游戏中获得了什么满足感。通过沟通，家长可以帮助孩子找到游戏背后的需求，并寻找替代活动来满足这些需求。
建立信任：
家长要相信孩子有自我控制的能力，不要过度限制和指责，以免引起孩子的逆反心理。
提供支持和陪伴：
家长应该多陪伴孩子，了解他们的生活和学习情况，帮助他们解决困惑和压力。
寻求专业帮助：
如果孩子的游戏成瘾问题非常严重，已经影响到日常生活和学习，家长可以考虑寻求心理医生或心理学家的帮助。
通过以上方法，家长和学校可以帮助中学生合理控制游戏时间，培养健康的兴趣爱好，增强社交能力，从而有效解决游戏成瘾问题。