当你在玩游戏时感到手机发热，可以尝试以下几种方法来降温：
调整游戏设置
降低游戏画面的分辨率。
关闭一些不必要的特效和动画。
降低屏幕亮度和刷新率。
使用散热配件
使用散热背夹或散热底座等配件来降低手机温度。
在通风良好的环境中使用手机，避免在高温、封闭或拥挤的空间中。
避免长时间连续使用
适当休息，每隔一段时间暂停游戏，让手机散热。
避免在充电时玩游戏，因为充电过程中会产生热量。
清理手机内存
定期清理手机内存，卸载不常用的应用。
关闭不必要的后台应用程序，减少CPU的负担。
更新系统和应用
确保手机系统和应用保持最新，以修复已知的bug和性能问题。
物理降温
如果手机已经很烫，可以尝试用凉手或凉的物体轻轻触摸手机背部进行物理降温。
在空调房玩游戏，利用空调的冷风来降低手机温度。
选择合适的游戏环境
避免在阳光直射的户外或闷热的室内玩游戏。
在室内或光线较暗的环境下，将屏幕亮度调低一些。
使用专业的手机散热器
对于重度游戏玩家，可以考虑使用风扇散热或水冷散热等专业的手机散热器。
通过以上方法，你应该能够有效地降低玩游戏时手机发热的情况，从而获得更好的游戏体验。