要在PC上运行雷神之锤游戏，你可以按照以下步骤操作：
更新显卡驱动程序
确保你的显卡驱动程序是最新版本。定期更新显卡驱动程序可以提高游戏性能和稳定性。
降低游戏设置
进入游戏设置，并降低图形和性能设置，以适应你的计算机性能。降低分辨率、纹理质量和特效可以提高游戏的帧率。
关闭后台应用程序
在运行游戏时，关闭不必要的后台应用程序和进程，以释放计算机的资源。特别是关闭消耗大量CPU和内存的应用程序。
清理计算机内部和外部
确保你的计算机内部和外部都清洁无尘。过热可能导致性能下降。定期清理计算机的散热风扇和散热器，以保持良好的散热。
升级硬件
如果你的计算机配置较低，考虑升级硬件组件，如显卡、内存和CPU，以提高游戏性能。这可能需要一定的投资，但会显著改善游戏体验。
使用游戏模式
许多计算机和操作系统都提供了游戏模式，它们可以优化计算机的性能，并确保游戏在更佳状态下运行。
使用SSD硬盘
如果可能的话，使用固态硬盘（SSD）而不是传统机械硬盘（HDD）。SSD硬盘具有更快的读取速度，可以加速游戏加载和运行。
更新操作系统
确保你的操作系统和所有系统补丁都是最新版本。这可以提高系统的稳定性和性能。
监测硬件温度
使用硬件监控工具来跟踪CPU和GPU的温度。如果温度过高，可以采取措施来降温，例如增加风扇速度或改善散热。
关闭垂直同步（V-Sync）
如果你的屏幕支持高刷新率，并且你的显卡足够强大，可以尝试关闭垂直同步以提高帧率。
通过以上步骤，你应该能够在PC上流畅地运行雷神之锤游戏。如果游戏支持，你还可以通过浏览器插件在Windows、Linux及mac系统上运行Quake Live，实现多人联网游戏。