要设置游戏帧率，你可以按照以下步骤操作：
更新显卡驱动
确保你的显卡驱动程序是最新版本。显卡制造商如NVIDIA和AMD会定期推出新的驱动程序，以优化游戏性能和修复已知问题。你可以通过进入显卡控制面板来检查和更新驱动程序。
调整游戏图形设置
大多数游戏都提供了图形设置选项，你可以根据自己的硬件性能进行调整。降低画质设置，例如将分辨率从1440p降低至1080p，或减少阴影和特效的细节，可以显著提高帧率。此外，你还可以关闭一些不必要的视觉效果，如抗锯齿、Motion Blur、SSAO等，以减轻显卡负担。
开启游戏模式
Windows 10及以上的操作系统内置了“游戏模式”，这一功能能够专门优化游戏性能。开启游戏模式后，系统会自动调配资源，优先保障游戏的占用效率，关闭或减少后台应用程序的干扰，从而提升游戏的帧率表现。
调整垂直同步（V-Sync）选项
垂直同步可以防止画面撕裂，但在某些情况下它会限制帧率。关闭V-Sync选项有助于获得更顺畅的体验，尤其是在帧数过高时。
使用性能优化工具
你还可以借助一些性能优化软件来提升游戏的运行效率。例如，Razer Cortex、Game Booster等工具可以帮助清理系统内存，优化CPU和GPU的使用，确保游戏在运行时获得更多资源。
显示帧率
你可以在游戏内设置中启用帧率显示功能，或者使用显卡驱动软件、第三方软件来显示游戏帧率。这有助于你实时了解游戏的帧率表现，并据此进行进一步的优化。
管理后台应用
通过任务管理器查看哪些应用占用较高的CPU和内存，关闭那些不必要的程序，能有效释放资源，确保游戏运行更加流畅。此外，将游戏程序设置为“高优先级”也能帮助优化游戏性能。
调整分辨率设置
将游戏分辨率设置为目标显示器的原生分辨率，并在“图形设置”中选择“中等”或“低”画质，可以显著提高帧率。
关闭不必要的特效
进入游戏设置后，将图形效果调整为中等或低，关闭阴影效果和抗锯齿等选项，可以显著减轻显卡负担，提升游戏帧率。
通过以上步骤，你可以根据自己电脑的性能和需求，调整游戏帧率，以获得更流畅的游戏体验。