在飞镖游戏中，固定位置和姿势是非常重要的，因为它们直接影响到投掷的准确性和稳定性。以下是一些关于如何固定位置和姿势的建议：
固定投掷位置
站立位置：两腿分开与肩同宽，身体前倾，重心压在前腿上（支撑腿），后腿向身体后侧伸直，脚尖点地，保持身体平衡。
面对方向：面部和前肩部正对镖盘，双眼直视目标区域，挺胸、收腹、提臀。
固定持镖姿势
握镖方法：可采用“四指三维持镖法”，即四个手指从左、右、下三个方向握镖，拇指在镖身一侧的重心点上，食指和中指在镖身另一侧，无名指在镖身下侧，各手指均匀用力，自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落。
投掷动作：肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出，镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。
固定身体姿势
整体姿势：全身平直、舒展、放松、稳定，任何部位没有不自然或紧张僵硬的感觉。长期练习后，可根据个人特点、动作和习惯，确定投镖线后正中、偏左或偏右的站立位置，以及前脚与投镖线相交的合适角度等。
固定镖盘位置
悬挂方法：镖盘应垂直于地面固定悬挂在墙上，红心中心距地面的高度为1.73米。深色的20分区应位于中上方。
安装步骤：在安装镖盘前，应在墙上先装一个衬板，然后再把镖盘固定在衬板上。也可以将镖盘装在一个木盒里固定在墙上，先钻两个窟窿以防止出现200个窟窿。
通过以上方法，你可以有效地固定自己的位置和姿势，从而提高飞镖投掷的准确性和稳定性。