对于手残党玩家来说，想要提高游戏水平，可以从以下几个方面进行训练和调整：
提高游戏意识
战术流：学习利用队友和敌人，尝试以敌制敌。利用地势和周边环境，学会出其不意地攻击。
意识流：提高反应速度，随时准备应对突发情况。熟悉游戏地图，掌握惯性规律，做到料敌先机，先发制人。
提高操作技巧
补刀、换血、单杀：这些技巧的掌握需要不断练习和反思。每局结束后，应该对自己进行反思，找出游戏中的不足之处。
手速训练：通过练习打字等方式锻炼手指按键的速度。同时，熟悉各种英雄的技能，多练习各种英雄，熟悉他们的技能，才能知己知彼，百战不殆。
选择合适的英雄：对于手残党来说，选择一些不太需要操作的英雄可能更加适合，例如坦克英雄或辅助英雄。
练习快速反应
反应速度：有时候打不出来操作不是因为手速慢，而是自己反应慢。可以通过一些反应训练游戏来提高自己的反应速度。
观看高手比赛
学习经验：观看高分段玩家的直播，学习他们对局势的分析和掌控，从中吸取经验和教训，可以在游戏中做出更明智的决策。
心理调整
保持冷静：在游戏中保持冷静，不要因为一时的失误而气馁。保持积极的心态，相信自己可以通过努力不断提高。
合理安排时间
持续练习：提高游戏水平需要时间和耐心。合理安排时间，每天抽出一定的时间进行练习，逐步提高自己的游戏水平。
通过以上方法，手残党玩家可以逐步提高自己的游戏水平，享受游戏的乐趣。