游戏延迟的正常范围因游戏类型、网络环境和个人设备性能而异，但大致可以总结如下：
1-30ms：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31-50ms：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51-100ms：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
100-200ms：
较差，无法正常游玩对抗类游戏，有明显卡顿，偶尔出现丢包和掉线现象。
200ms以上：
很差，访问网页有明显的延迟和卡顿，经常出现丢包或无法访问。
建议
竞技游戏：对于竞技类游戏，50ms左右的延迟被认为是最佳数值，1~60ms内都不会给玩家带来过多影响。
一般游戏：对于一般游戏，1~100ms的延迟范围内都是可以接受的。
网络环境：网络状况好的时候延迟在50ms左右，差的时候能到200ms以上。
设备性能：设备性能也会影响延迟，性能较好的设备可以在较低延迟下运行游戏。
根据以上信息，如果追求最佳游戏体验，建议将延迟控制在50ms左右。如果网络环境较差，可能需要通过优化网络设置或升级设备来降低延迟。