游戏桌的舒适高度主要取决于个人的身高和使用习惯，以下是一些建议：
根据身高确定高度
如果身高在1.8米以上，电脑桌的高度应在90cm到1m之间比较合适。
如果身高在1.6米左右，80cm以上即可。
考虑使用姿势
站着打游戏时，建议高度再增加30cm左右。
坐下打游戏时，高度应根据上述标准进行调整。
电竞桌椅的标准
电竞桌的高度一般为700-760mm，桌下净高不小于580mm，以方便腿在桌子下面的活动区域。
电竞椅子的高度一般为380-450mm，以适应不同人的活动需求。
显示器高度
显示器上边缘应低于眼高平面，桌子高度应控制在68~70cm之间，宽度在80cm左右较为合适。
人体工程学考虑
正确的电脑桌高度应能使人在坐时保持两个基本垂直：大腿与小腿能够基本垂直，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。
建议
个性化选择：由于每个人的身高和体型不同，建议在购买或定制游戏桌时，结合个人实际情况进行选择。
可调节高度：如果条件允许，选择可升降的电竞电脑桌会更加灵活和舒适。
长时间使用：为了减少久坐带来的不适，建议选择有良好支撑的椅子，并保持正确的坐姿。
通过以上建议，你可以找到一个既舒适又适合自己使用习惯的游戏桌高度。