选择合适的游戏时间需要考虑多个因素，包括游戏类型、参与者的年龄和体能、游戏目的以及环境条件等。以下是一些具体的建议：
亲子竞赛游戏：
时间应控制在30-60分钟之间。长时间的游戏可能导致参与者疲惫，影响情绪和表现，同时频繁的游戏也可能对睡眠和日常生活造成影响。
一般游戏比赛：
时长应控制在数小时以内，避免时间过长导致观众和选手的疲劳。合理的休息时间也是必要的，以保持比赛的连贯性和观赏性。
观众观赛体验：
比赛时长应控制在一定的范围内，既不能太短导致比赛过程匆忙，也不能太长让观众感到疲劳。一般来说，30分钟左右较为合适。
团队建设活动：
团建PK游戏的时间应控制在1-2小时之间。这个时间段能保证游戏过程的紧凑和趣味性，同时也不会因为时间过长导致参与者疲劳和厌倦。
儿童游戏时间：
建议每天玩游戏的时间不宜过长，最好控制在1到2个小时以内，尽量不要超过1小时。
碎片化时间游戏：
对于快节奏的生活，碎片化时间游戏（如3分钟王者荣耀）可能更受欢迎，因为它们适合短时间内完成，不会占用太多时间。
综合以上建议，以下是一些具体的游戏时间建议：
亲子竞赛游戏：30-60分钟
一般游戏比赛：1-3小时（含休息时间）
观众观赛体验：30分钟左右
团队建设活动：1-2小时
儿童游戏时间：每天1-2小时，尽量不超过1小时
碎片化时间游戏：根据游戏类型和玩家喜好而定，通常在3-10分钟之间
最终的游戏时间应根据具体情况和参与者的需求进行灵活调整，以确保游戏既有趣又不会过度疲劳。