在英雄联盟手游中，有多种对抗玩法可以选择，具体如下：
匹配对局
特点：与系统匹配的四个队友一起和对面五个真人玩家进行实时对抗，适合休闲玩家。
优势：无需担心选错英雄，可以练英雄和熟悉游戏机制。
排位对局（Rank）
特点：输赢计分，有段位区分，对手实力逐渐增强。
优势：挑战性高，可以提升玩家的游戏水平和战略意识。
人机对局
特点：与电脑AI进行对局，难度可调，适合新手玩家练习。
优势：胜率几乎百分之百，适合快速获取胜利和练习英雄。
自定义对局
特点：与朋友一起进行5V5对战，可以选择禁用对方英雄。
优势：灵活性高，可以尝试不同的英雄组合和战术。
训练模式
特点：自由控制等级和金钱，可以尝试各种游戏玩法和英雄出装。
优势：适合探索和开发新英雄和战术。
公会对决
特点：加入公会后参与的活动，需要组队完成公会任务和英雄行动。
优势：增强玩家之间的互动和公会的凝聚力，可以获得奖励。
根据你的游戏经验和目标，可以选择适合的对战模式来提升自己的技能和战术水平。如果你是新手玩家，建议从人机对局和匹配对局开始，逐渐熟悉游戏机制。如果你希望挑战自己，可以尝试排位对局和自定义对局，与更高水平的玩家对战。