高中生想要戒掉游戏，可以尝试以下方法：
转移注意力
寻找自己比游戏更感兴趣的事情，比如看电影、看书、参加体育活动等，通过在这些活动中的乐趣来逐渐减少对游戏的依赖。
心理暗示
在戒游戏的过程中，不断提醒自己“我可以的”“我一定能戒掉游戏的”，这样的心理暗示能够增强自信，提供持续的动力。
建立健康的生活习惯
规律作息、均衡饮食、适度运动，这些都有助于改善身心健康，从而减少对游戏的依赖。
制定目标和计划
与高中生一起制定明确的学习目标，并将注意力从游戏转移到学习上。同时，帮助他们制定详细的时间计划，合理分配学习、休息和娱乐时间。
沟通和理解
家长和老师应以平等、开放的态度与高中生交流，了解他们对游戏的看法和喜好，表示理解，帮助他们找到其他满足心理需求的方式。
参与有益的活动
鼓励孩子参与学校俱乐部、体育运动、音乐、艺术等活动，这些活动不仅可以满足兴趣爱好，还能帮助他们建立社交网络，提高自信心和积极性。
设定规则
制定适合孩子的游戏时间，例如每天只能玩一定时间，并且要在完成学习任务之后。同时，可以设定一些惩罚措施，如违反规定会被扣除下一次游戏的时间。
寻求支持
找到家人、朋友、老师或心理医生的支持，他们可以提供帮助和鼓励，帮助学生更容易戒掉游戏成瘾。
远离诱惑
删除游戏应用，减少游戏时间，避免访问游戏网站，从而减少诱惑。
家长表率作用
家长自己也要远离游戏，以身作则，这样孩子会更容易接受并听从劝告。
通过以上方法，高中生可以逐步减少对游戏的依赖，最终成功戒掉游戏。重要的是要有耐心和毅力，同时寻求家人和朋友的支持与理解。