要解决孩子老玩手机的问题，可以尝试以下方法：
建立良好的沟通和信任关系
与孩子一起玩游戏，选择适合他们的游戏，如棋类游戏或运动游戏，这样可以在游戏中建立信任关系。
将手机放在远离孩子的地方
把手机放在孩子无法触及的地方，例如房间之外，以减少孩子对手机的接触。
限制孩子的使用时间
制定一个时间表，规定孩子只能在特定的时间段玩手机游戏，例如晚上或周末。
制定规则
与孩子一起制定游戏的规则，明确哪些游戏是可以玩的，哪些游戏是需要避免的，确保游戏内容适合孩子的年龄和兴趣爱好。
设定时间限制
设定每天或每周的手机使用时间限制，并确保孩子遵守这些时间限制。
提供丰富多彩的替代活动
组织家庭活动、户外运动、艺术创作等，让孩子体验到不同领域的乐趣和成就感，从而分散他们对手机的注意力。
监督孩子
监督孩子使用手机的情况，确保他们使用手机的时间不会超出设定的限制，并与孩子一起制定使用手机的规则。
以身作则
家长自己也要减少手机的使用，以身作则，树立良好的榜样，避免孩子模仿家长的行为。
共情理解
尝试理解孩子沉迷于手机游戏的原因，与孩子进行开放而诚实的沟通，了解他们在游戏中得到了什么，这样可以帮助建立更有效的解决方案。
鼓励其他兴趣爱好
帮助孩子发现其他有趣的活动，如运动、阅读或艺术创作，培养他们的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。
通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子减少对手机的依赖，培养健康的娱乐习惯和生活方式。