面对初中生玩游戏上瘾的问题，家长需要采取一系列措施来帮助孩子走出游戏成瘾的困境。以下是一些建议：
合理规范游戏时间
每天设定一个小时的游戏时间，作为孩子完成作业的奖励。
制定明确的游戏时间限制，并坚持执行。
培养孩子的动手能力
让孩子参与日常生活中的力所能及的事情，如洗袜子、扫地等，增强他们的成就感和家庭归属感。
多陪伴孩子
在孩子放学后，放下手中的工作，多陪伴孩子进行有意义的活动，如一起做游戏、外出游玩等。
发展兴趣爱好
鼓励孩子发展其他兴趣爱好，如阅读、运动、参加户外活动，丰富他们的精神生活，减少对游戏的依赖。
与孩子沟通
与孩子进行理性沟通，了解他们玩游戏背后的需求，如成就感、价值感或归属感，并帮助他们找到替代活动。
树立榜样
家长要以身作则，自己也要控制游戏时间，积极参与孩子的其他活动，如户外运动、读书、绘画等。
设立奖惩机制
根据孩子遵守手机使用规定的情况，设立奖励和惩罚机制，激励孩子合理使用手机和游戏时间。
引导正面行为
通过正面引导和教育，帮助孩子认识到过度使用手机游戏的负面影响，并帮助他们建立良好的手机使用习惯。
参与孩子的游戏世界
多参与孩子的游戏，了解他们的游戏习惯和情绪变化，适时引导他们参与其他有意义的活动。
寻求专业帮助
如果孩子的游戏成瘾问题较为严重，家长应积极寻求专业心理咨询师或相关机构的帮助。
通过以上措施，家长可以逐步帮助孩子摆脱游戏成瘾，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。