使用手机热点打游戏卡顿可能有以下几种原因和解决方法：
信号强度问题
移动到信号更强的区域：如果可能的话，尝试移动到Wi-Fi信号更强的区域，比如靠近路由器或使用信号增强器。
选择正确的AP频段：有些设备支持在5.0GHz频段下工作，这个频段的干扰较少，可以尝试选择5.0GHz频段。
硬件限制
关闭不必要的后台应用：确保没有太多后台应用在运行，这样可以释放更多的资源用于游戏。
升级手机硬件：如果手机配置较低或性能不足，可能无法处理复杂的游戏数据。考虑升级手机内存和处理能力。
网络设置问题
确保Wi-Fi密码安全：确保输入的Wi-Fi密码是正确的，并且网络处于正常工作状态。
尝试更改网络设置：有时候更改网络设置或重置网络设置可以改善连接质量。
避免高峰时段使用：在Wi-Fi信号繁忙的高峰时段，网络拥堵可能导致卡顿，尽量避免在这个时间段玩游戏。
手机热点设置问题
限制设备连接数：有些手机热点有最大设备连接数限制，确保没有超过这个限制。
关闭便携式WLAN热点：如果不需要便携式WLAN热点，可以尝试关闭它，以减少干扰。
其他建议
使用网线连接：如果条件允许，使用网线连接电脑和路由器，这样可以避免Wi-Fi信号的干扰，提供更稳定的网络连接。
USB共享网络：在电脑上开启USB共享网络功能，可以让手机将网络速度提供最大化，从而获得更稳定的网络连接。
通过以上方法，可以尝试改善使用手机热点打游戏时的卡顿问题。如果问题依然存在，可能需要考虑其他因素，比如网络服务提供商的服务质量等。