面对家庭成员，包括老公和儿子都沉迷于游戏的情况，可以采取以下策略来应对和改善这一状况：
深入了解原因
探究他们为何喜欢玩游戏，是因为游戏的刺激和娱乐，还是为了逃避现实中的问题，如学习压力、社交困难等。理解这些原因有助于找到更合适的解决方案。
设定合理的游戏时间限制
与孩子一起制定明确的游戏时间限制，如每天1-2小时，并尽量遵守这些规定。同时，作为家长，要以身作则，减少自己玩游戏的时间，为孩子树立榜样。
丰富家庭活动
安排多样化的家庭活动，如户外旅游、体育运动、看电影、共同完成家务等，让孩子在非游戏时间有更多有趣的事情可做，从而减少对游戏的依赖。
沟通和协商
与孩子进行开放而诚恳的沟通，了解他们的想法和需求，共同制定游戏时间和其他家庭规则。同时，与丈夫进行坦诚的对话，了解他玩游戏的原因，并探讨如何平衡游戏与家庭生活的关系。
引导其他兴趣爱好
帮助孩子发现和培养其他兴趣爱好，如音乐、绘画、运动等，提供必要的支持和资源，让他们在其他方面获得成就感和满足感。
提供情感支持
给予孩子和丈夫情感上的关注和支持，让他们感受到家庭的温暖和鼓励，从而更有动力去克服游戏成瘾。
建立家庭规则
制定家庭规则，明确游戏时间和其他家庭活动的安排，确保每个家庭成员都能遵守。
寻求专业帮助
如果游戏成瘾问题严重，影响到日常生活和心理健康，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。
通过以上策略，可以逐步改善家庭成员过度沉迷游戏的问题，促进家庭关系的和谐，同时帮助家庭成员找到生活的平衡点。