面对程序员老公沉迷游戏的问题，以下是一些建议：
沟通与理解
与老公坦诚沟通，表达你的感受和担忧，了解他为何沉迷游戏，是否工作压力过大或其他原因。
尝试站在他的角度思考，理解他的需求和压力，给予他一定的理解和支持。
共同寻找娱乐方式
一起参与其他娱乐活动，如看电影、听音乐、运动等，增进夫妻之间的感情，同时减少他沉迷游戏的时间。
了解他的兴趣爱好，尝试参与其中，或者找到其他共同兴趣的活动。
制定规则与界限
设定合理的游戏时间，避免影响家庭生活和健康。
如果可能，可以一起制定家庭规则，明确游戏和其他活动的时间分配。
提供支持与帮助
如果老公因工作压力而沉迷游戏，可以尝试帮助他减轻工作负担，或者提供其他支持，如一起做家务、照顾孩子等。
鼓励他寻求专业帮助，如心理咨询或游戏成瘾康复机构，以改善他的行为。
自我反思与调整
反思自己在婚姻中的角色和付出，确保自己的需求和感受得到重视。
如果发现无法改变老公的行为，或者他的行为已经严重影响了家庭和生活，可以考虑寻求专业帮助或重新评估这段婚姻。
保持耐心与希望
改变行为需要时间和努力，保持耐心，相信通过共同努力可以找到解决问题的方法。
每个人的情况都是独特的，因此在处理这个问题时，需要根据具体情况进行调整和尝试。最重要的是保持开放和诚实的沟通，共同寻找适合双方的解决方案。