当手机玩游戏不停出现卡顿或停止运行的情况时，可以尝试以下方法来解决问题：
重启手机
有时候，简单的重启操作可以解决许多问题，包括游戏卡顿。
清理内存
确保手机有足够的内存空间来运行游戏。可以通过关闭其他不必要的程序或删除一些占用空间的文件来释放内存空间。
检查网络连接
如果游戏需要网络支持，确保网络连接稳定。数据传输错误可能导致游戏出现问题。
更新游戏版本
检查是否有新版本的游戏可用，并进行更新。开发者会不断修复问题并更新内容以提升游戏体验。
重新安装游戏
如果以上方法都尝试过了，但问题仍未解决，可以尝试卸载游戏后重新安装。有时候，损坏或丢失的游戏文件可能导致各种问题。
检查手机系统
确保手机操作系统是最新版本，并且没有被限制运行某些应用程序。可以参考手机品牌的官方文档或联系客户支持获取帮助。
更换手机
如果手机配置较低，可能无法满足游戏的运行要求。可以考虑更换配置更高的手机。
关闭后台运行的其他程序
确保没有太多程序在后台运行，这可能会占用大量资源，导致游戏卡顿。
检查游戏兼容性
确保游戏与手机配置兼容。如果不兼容，可以尝试更换游戏版本或设备。
通过以上方法，应该能够解决大部分手机玩游戏不停运的问题。如果问题依然存在，建议联系游戏开发商或手机制造商获取进一步的技术支持。