面对大二孩子沉迷游戏的问题，家长和学校需要采取一系列综合措施来帮助孩子重新找回生活的平衡。以下是一些建议：
加强自我管理
大二学生应该时刻关注自己的学习目标和计划，合理安排游戏时间，并且不把游戏当成逃避问题的方式。
可以尝试新的娱乐方式，比如健身、看电影等，这不仅有利于缓解压力，还能使身体处于良好的状态，提高学习效率。
通过社交来缓解沉迷问题
积极参加校内和校外的活动，建立良好的人际关系。通过多和别人交流，了解更多的人和事，可以使学生更好地融入主流社会。
建立同学间互相监督，相互鼓励的氛围，能够减少游戏时间，增加学习效率和生活质量。
寻求专业的帮助
对于那些已经沉迷游戏的学生，应该尽快寻求专业治疗。学校或社区提供的心理咨询服务可以帮助学生了解自己的问题和需求，并且提供有针对性的解决方案。
家长也应该积极介入，对其子女的游戏行为进行监管和引导，避免不必要的麻烦。
了解孩子的内心
家长应该与孩子进行开放的沟通，了解他们为什么喜欢游戏，是否存在现实生活中的压力或情感问题。
通过理解孩子的需求，家长可以更好地指导他们，帮助他们寻求平衡。
设定合理的游戏时间
与孩子共同商议，制定每日游戏时间限制，比如每天不超过1小时。同时，可以根据孩子的学习情况适当调整，游戏不会影响他们的学业。
发展多样化的兴趣爱好
引导孩子参与其他兴趣活动，比如运动、读书、艺术等。这不仅能丰富他们的课外生活，还有助于提升他们的自我价值感。
创造积极的家庭氛围
家长应与孩子进行积极互动，比如一起进行户外活动或家庭游戏。良好的家庭是孩子心理健康的重要保障。
提高自我意识与反思能力
学生可以尝试定期进行自我反思，审视自己在游戏中的投入时间以及影响。通过这种方式，学生可以更清晰地认识到自己的问题所在，从而选择改变。
鼓励孩子参与其他活动
带孩子去参加体育运动、艺术培训或社区活动，让他们体会到游戏之外的乐趣。
建立良好的沟通渠道
父母需要理解孩子的游戏需求，而不是单纯地强调游戏的负面影响。可以与孩子交流他们在游戏中获得的成就和乐趣，了解他们喜欢的游戏类型，与孩子分享游戏的经验，适时引导孩子做出选择。
通过以上措施，家长和学校可以帮助大二学生逐步摆脱对游戏的依赖，重新找回生活的平衡，促进他们的全面发展。