当发现高中生偷偷玩游戏时，家长和老师需要采取一系列措施来帮助他们克服这个问题。以下是一些建议：
与学生进行沟通：
了解他们为何偷偷玩游戏，可能是因为学习压力大、缺乏娱乐活动或沉迷游戏。通过沟通，可以找到问题的根源并共同制定解决方案。
限制游戏时间：
家长和老师可以共同约定一个合理的游戏时间，并严格执行。可以使用监控软件或限制电脑使用时间来确保规则得到遵守。
培养健康的娱乐习惯：
鼓励学生参加运动、阅读等健康的娱乐活动，帮助他们树立正确的价值观和生活观。
教育学生：
让他们明白游戏对学习的影响，学会平衡游戏与学习的关系。
寻求专业帮助：
如果学生沉迷游戏严重影响了学习和生活，家长和老师可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。
建立合理的规矩和限制：
家长应制定明确的游戏时间和使用设备的限制，并与孩子进行充分的沟通，确保这些规矩得到一致执行。
提供多元化的娱乐和学习机会：
鼓励孩子尝试不同的活动，发现并培养他们的其他潜能和爱好，如参加体育、艺术或社区活动。
提高自我控制力：
家长可以通过设定小目标和奖励制度来帮助孩子练习自控，同时教给孩子一些放松和减压的方法。
积极沟通，耐心劝解：
在劝解孩子时，要注意方式，先排解孩子的压力，再提出自己的建议，避免一味责骂。
制定使用手机的原则：
明确规定孩子上学时不能带手机，在家时手机的使用用途也应有所限制，并偶尔可以玩游戏放松。
玩手机的惩罚：
除规定时间外，其余时间玩手机应有相应的惩罚措施，以此来强化教育效果。
家长树立榜样：
家长应自觉遵守规则和要求，成为孩子的良好榜样。
通过上述方法，家长和老师可以帮助高中生逐步克服沉迷游戏的问题，使他们能够更好地专注于学习和生活。