面对高中班主任玩游戏的问题，可以尝试以下几种方法来帮助他们平衡游戏与工作：
制定规定
家长和老师可以共同制定一些关于手机使用时间和场合的规定，比如在上课期间、晚上睡觉前不允许使用手机，否则就要承担相应的后果。
提供替代活动
鼓励班主任参与一些体育锻炼或社交活动，这些活动可以取代他们对游戏的依赖。
手机与学习分离
在教育学生时，明确手机与学习应该是分离的，在学习时禁止使用手机，以保证学习效果。
约束小组互助
监督小组活动，让小组成员相互监督，遵守规定和时间表，从而强制班主任控制手机使用时间。
多管齐下
作为家长或同事，可以多方面关心班主任的生活和工作，了解他们是否遇到不顺心事，帮助他们从游戏中走出来。
引导自我管理
帮助班主任建立良好的时间管理习惯，比如在完成学习任务后奖励自己玩一个小时游戏，这样玩游戏就会变成学习的动力。
集体行动
可以组织班级的同学一起参与监督，比如轮流在班主任玩游戏时进行提醒，或者组织一些集体活动，减少班主任玩游戏的时间。
通过以上方法，可以有效地帮助高中班主任平衡游戏与工作，减少游戏对工作的影响。