要抵抗游戏的诱惑，可以从多个方面入手：
转移注意力
找到其他自己感兴趣的事情来做，如看书、看电视剧、听音乐、参加体育活动等，将注意力从游戏转移到这些活动上。
设定时间限制
在每次玩游戏之前，先给自己定一个时间，要求自己在规定时间内退出游戏。可以使用定时器或者手机应用来提醒自己。
寻求监督
找个人监督自己，比如爱人、父母或朋友，让他们帮助你约束游戏时间。
删除游戏
如果实在无法控制自己，可以考虑将游戏卸载掉，以减少诱惑。
改变生活习惯
合理安排日常生活和工作，确保有足够的时间用于休息和娱乐，避免过度沉迷于游戏。
增强自律性
提高自己的自觉性，学会控制自己的思想和行为，不让自己随意玩游戏。
寻求专业帮助
如果游戏成瘾情况严重，可以寻求心理医生的帮助，进行心理辅导，从心理上戒除游戏。
参与其他活动
参与一些社交活动或兴趣小组，结交新朋友，拓展社交圈子，减少对游戏的依赖。
通过以上方法，可以逐步减少对游戏的依赖，重新找回生活的平衡和乐趣。