面对高中孩子沉迷游戏的问题，家长需要采取一系列综合措施来帮助孩子走出困境。以下是一些建议：
深入了解原因
与孩子进行坦诚沟通，了解他们为何沉迷游戏，是因为学习压力、内心空虚、社交困难还是其他原因。
建立信任关系
家长需要与孩子建立信任，倾听他们的想法和感受，尊重他们的意见和选择。
制定合理规则
与孩子一起制定合理的游戏时间规则，并鼓励他们遵守。同时，关注孩子的学业和兴趣发展，为他们提供多元化的学习和娱乐选择。
提供情感支持
让孩子感受到家长的关爱和支持，陪伴他们学习，或为他们找辅导老师、参加学习小组等。
引导健康兴趣
鼓励孩子参加团体活动，如体育运动、艺术表演、社区服务等，帮助他们拓宽兴趣范围，减少对游戏的依赖。
提高自我控制力
家长可以通过设定小目标和奖励制度来帮助孩子练习自控，同时教给孩子一些放松和减压的方法，如冥想、瑜伽等。
树立榜样
家长自身要减少游戏时间，给孩子树立良好的时间观念和生活习惯。
寻求专业帮助
如果孩子的游戏成瘾问题较为严重，可以考虑寻求专业的叛逆孩子管教学校或心理咨询师的帮助。
改善家庭环境
家长应努力营造和谐、积极、向上的家庭氛围，关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。
正面引导与沟通
避免简单粗暴地批评孩子，而是通过正面引导和沟通，帮助孩子理解游戏的负面影响，并找到替代的兴趣和活动。
通过上述措施，家长可以更有效地帮助孩子走出游戏沉迷，培养健康的生活习惯和积极的生活态度。