在游戏中分享屏幕的方法有多种，具体取决于你使用的设备和平台。以下是一些常见的方法：
使用直播软件或平台
你可以使用如QQ、腾讯会议、钉钉等软件进行屏幕共享。这些软件通常支持录制声音，但可能需要外放设备来录制视频声音。
使用游戏内置的屏幕分享功能
一些游戏（如《kook》）内置了屏幕分享功能。你可以在游戏的设置中找到并打开屏幕分享选项，然后选择全屏共享或区域共享。
使用Miracast或类似无线显示标准
如果你的设备支持Miracast，可以通过无线方式将手机画面同步显示在电视或其他装置上。这不需要连接线缆，但需要在同一局域网内。
使用第三方屏幕共享工具
有一些小众软件如同娱，支持在苹果手机上同步分享声音和屏幕，不需要外放设备。
建议
选择合适的工具：根据你的设备和需求选择合适的屏幕共享工具。如果你在电脑上玩游戏，可以考虑使用游戏内置的屏幕分享功能或第三方工具。如果你在手机上玩游戏，可以考虑使用直播软件或平台，或者Miracast等无线显示标准。
测试连接：在正式分享之前，先测试一下连接是否稳定，声音和画面是否同步。
注意隐私：在分享屏幕时，注意保护个人隐私和安全，避免在不安全的平台上分享敏感信息。