在《Re：从零开始的异世界生活》手游中，以下角色值得培养：
金木研
技能：拥有强大的攻击力和技能，适合作为主力输出。
被动：战斗开始时ATK提升150%，综合状态和无条件的攻击力提高150%，非常能干。
解说：最高级别的SSR单元，对敌人前卫归结攻击的技能也拥有，最攻击性的单元之一。
雾岛董香
技能：普通的闷棍，敌人先锋ATK 120%的伤害，被动对搜查官的伤害提高了130%。
解说：搜查官的对手，特别能干，攻击技能的使用也可以很好。
幼拉和大库
幼拉：优秀的必杀和AP技能，是大部分穿越者的主力输出。
大库：同样拥有优秀的必杀和AP技能，与幼拉配合效果更佳。
旗袍雷姆
技能：与鬼雷姆组队效果较好，但单独使用技能等级提升对英雄提升不大，资源紧缺情况下不推荐升级。
新贝蒂（火贝）
技能：燃烧技能与攻击力息息相关，表现差距较大，需要根据玩家策略和宝珠情况适当扣分。
特雷西亚
技能：过分依赖攻击力，优秀的SP触发流血效果，配合艾尔莎能解决大部分情况。
罗兹瓦尔（骡子）
技能：需要兼顾普通攻击和AP输出，大招为火贝提供额外伤害，是最吃资源的角色。
剑圣、剑鬼、蓝妹妹
技能：属于同一类型的角色，具体培养价值需根据玩家需求和队伍搭配来决定。
莱茵哈鲁特/青年威尔海姆
技能：优秀的开头角色，刷到这两个角色可以大大简化游戏进程。
拉姆
技能：增加团队暴击效果，入手方法简单，效果显著。
库珥修铠甲的英姿
技能：辅助类角色，减少冷却时间，使技能发动更频繁。
这些角色在《Re：从零开始的异世界生活》手游中各有其独特的优势和适用场景，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的角色进行培养。