劝说自己爱玩游戏的朋友需要耐心和理解，以下是一些建议：
了解原因
首先，尝试了解他为何如此沉迷于游戏。是因为现实生活的单调乏味，还是为了寻求刺激和成就感？或者是心理上的压力和不安需要缓解？了解原因后，才能对症下药。
沟通与倾听
与朋友进行真诚的沟通，倾听他的想法和感受。告诉他你关心他，并愿意帮助他走出游戏成瘾的困境。
设定规矩
可以一起制定一些合理的游戏时间规定，让他明确知道每天可以花多少时间在游戏上，从而更好地掌控自己的游戏时间。
寻找替代活动
鼓励他参加一些户外活动、运动、音乐、读书等替代活动，这些活动可以让他获得与游戏相似的成就感和乐趣，从而减少对游戏的依赖。
建立良好的时间管理习惯
帮助他制定一个时间表，把每天的时间分配给不同的活动，让他更有计划地安排自己的生活，避免过度沉迷于游戏。
提供正面激励
及时表扬他的进步和努力，给予他正面激励，让他逐渐理解到不是游戏才是生活的全部。
做好榜样
作为朋友，你可以通过减少自己沉迷游戏的时间，树立一个好榜样，让他看到家长将时间和精力投入到更有意义的事情上。
寻求专业帮助
如果他沉迷游戏的情况较为严重，可以考虑寻求心理医生或相关支持小组的帮助，从而得到更全面的帮助和支持。
避免强制手段
在劝说过程中，尽量避免采用强制手段，以免引起逆反心理。可以给他一些选择的空间，让他感受到对自己的控制力。
陪伴与支持
多陪他一起做感兴趣的事情，分散他的注意力，发现一些以前没接触过的积极的新事物，拉他一起体验。
通过以上方法，你可以帮助你的朋友逐渐减少对游戏的依赖，重新找回生活的平衡和乐趣。