要有效管理孩子在家玩游戏的行为，家长可以采取以下策略：
制定规则和时间表
与孩子一起制定明确的游戏时间和规则，例如规定用餐时间和睡觉前不允许使用电子设备。
可以设置奖励机制，激励孩子遵守这些规则。
使用技术手段
利用游戏时间管理应用程序限制孩子游戏时间，根据孩子的年龄和游戏类型设置时间限制。
使用家长控制功能，设置游戏时长限制和屏蔽不良内容。
鼓励其他活动
鼓励孩子参加体育运动、艺术培训、社交活动等，培养他们的兴趣爱好和社交技能，从而减少对游戏的依赖。
家长可以规划精彩的活动，将孩子从电子产品的世界中“拉”出来。
加强监督与沟通
家长应监督孩子使用手机和平板电脑的时间，定期检查设备使用情况，并询问孩子是否需要帮助。
与孩子进行坦诚沟通，了解他们为何喜欢玩游戏，以及游戏给他们带来的满足感，同时表达担忧和期望。
以身作则
家长要给孩子树立一个良好榜样，严于律己，避免在孩子面前长时间使用电子产品。
在生活中多给孩子一些关注和关心，鼓励孩子多尝试其他活动。
共同制定游戏时间
家长可以与孩子共同商讨，根据学习和生活的安排，制定一个双方都能接受的游戏时间表。
设定奖励机制，如完成学习任务后额外奖励游戏时间。
通过以上方法，家长可以更好地管理孩子在家玩游戏的行为，帮助他们建立健康的生活习惯和价值观。