当你在网络玩游戏时遇到卡顿或延迟问题，可以尝试以下方法来优化网络连接：
切换网络
如果有手机流量和Wi-Fi网络，可以根据信号强度选择信号较好的网络进行游戏。
关闭后台程序
关闭手机中其他后台运行的应用程序，避免它们抢占网络资源。
调整位置
使用无线网络时，尽量靠近路由器，减少信号衰减。如果可能，避免穿墙或使用5GHz频段的Wi-Fi以减少干扰。
关闭其他设备
如果同时多台设备使用同一个网络，可能会引起卡顿，建议关闭不使用的设备。
开启游戏勿扰模式
有些手机有游戏勿扰模式，开启后会自动屏蔽来电或信息，将网络资源重点分配给游戏使用。
升级网络套餐
如果现有网络流量套餐网速太差，可以考虑升级套餐，但需注意套餐费用也会相应增加。
使用有线连接
通过以太网线连接电脑和路由器，可以显著降低延迟和提高速度。
升级路由器
如果路由器使用多年，考虑升级到支持更快速度和更强信号覆盖的现代路由器。
修改DNS设置
使用公共DNS（如Google的8.8.8.8或Cloudflare的1.1.1.1）可能加快网页加载速度，提升游戏连接速度。
优化路由器设置
确保路由器固件是最新的，调整信道设置，选择干扰较少的信道，并合理安排路由器位置。
检查网络连接设备
检查路由器和调制解调器的工作状态，确保指示灯正常亮起。对于有线连接，检查网线是否插好，接口是否松动。
重启设备和系统
重启游戏主机和路由器，清除系统缓存和临时文件，恢复系统到初始状态。
更新系统和游戏
确保游戏主机系统和游戏都是最新版本，以兼容最新的网络协议和更新。
使用专用游戏加速器
考虑使用网络加速工具来降低延迟，提高游戏帧率。
更换网络协议
尝试将网络协议设置为IPv4，有时能显著改善连接质量。
通过以上方法，你应该能够显著改善网络游戏的体验。如果问题依然存在，可能需要联系网络服务提供商寻求进一步的帮助。